站立式起跑的动作要领(站立式起跑的动作要领和特点) 站立式起跑的动作要领主要包括以下几点各就位动作有力脚在前选择站立式起跑的动作要领你更有力量的脚作为前脚体重在前脚将身体重量主要放在前脚上身体自然直立保持身体直立站立式起跑的动作要领，不要过于前倾或后仰后脚跟提起后脚脚... 电影2025-07-08134 阅读0 评论
站立式起跑的动作要领(站立式起跑动作要领及重难点) 站立式起跑站立式起跑的动作要领的动作要点 一准备姿势 运动员站在起跑线后，呈基本站立姿势双脚前后开立，左脚在前，脚尖稍微朝向左侧，膝盖微屈上身自然前倾，双臂自然下垂或前伸注意力集中，准备起跑二起跑动作 1 腿部动作听... 体育2025-07-04198 阅读0 评论
